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前列腺肥大

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昌平男科多喝水“赶走”前列腺肥大

来源:北京北京昌平京城博爱医院  发布时间:2017-10-24 08:51 点击:

         前列腺肥大多发生于50岁以上的中老年人,是一种前列腺明显增大而影响中老年男性健康的常见病。前列腺肥大的症状以排尿次数增多、排尿困难、尿流变细为主要特点。前列腺肥大的自我保健非常重要,昌平博爱医院男科医师教你两招。

 
    多喝水“赶走”前列腺肥大
 
    勤喝水冲刷尿道
 
    平常要养成勤喝水的良好习惯,每天饮1500~2000毫升的开水或茶水,以冲刷尿道,保证前列腺的清洁与安全。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲刷效果,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,避免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
 
    饮食上要养分均衡
 
    饮食结构上要科学合理,养分均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食物;多食新鲜水果、粗粮,少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜,少饮咖啡,烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食物;饭菜清淡,少吃辛辣甘肥食物。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜,多饮绿豆汤,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。
 

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