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昌平男性如何预防前列腺痛?

来源:北京北京昌平京城博爱医院  发布时间:2017-10-27 17:23 点击:

  

  1、培养良好的生活规律,根据自身情况,适当地进行体育锻炼,这样不但能增强体质,提高机体免疫功能,还可转移前列腺痛患者的注意力,以减少对疾病的关注及纠正过度手淫等不良习惯。
 
  2、培养广泛的爱好,调整自己的精神和情绪,正确对待疾病,建立战胜疾病的信心,防止过度紧张。
   
       3、养成良好的个人卫生习惯,避免憋尿,多喝水,多摄入一些含纤维素丰富的食物,预防便秘。
 
  4、适当节制性生活,并做到有规律的性生活,同时避免久骑、久坐等,远离诱发前列腺痛因素。
 

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